- 04-06我最近压力大，听说鸡蛋每天只能吃1个，否则不好消化吸收，蛋白质会浪费。真是这样吗？
青春期是一生中生长速度最快，对营养素需求量最大的时候。以男性为例，按我国膳食营养素参考摄入量，青春期男性的每日热量供应标准比普通成年
- 04-06都说鸡蛋脂肪和胆固醇含量高，胆囊炎患者不能吃，是真的吗？
蛋清几乎不含有脂肪（低于1%），也不含胆固醇。不过，它也几乎没有蛋黄中的多种维生素和微量元素，没有膳食纤维和卵磷脂。胆囊炎患者可以吃蛋清
- 04-06每天坚持吃一个鸡蛋会对身体有什么影响
鸡蛋属于动物性食物，富含优质蛋白质、脂类、脂溶性维生素、B族维生素和矿物质等，是平衡膳食的重要组成部分。鸡蛋是动物性食物当中的“明星食
- 04-06早上吃鸡蛋会升高血糖吗?
只要合理吃鸡蛋，并不会造成早餐后血糖飙升。 鸡蛋属于动物性食物，富含蛋白质、脂类、脂溶性维生素、B族维生素和矿物质等，是平衡膳食的重要
- 04-06生鸡蛋能吃吗？
答案是：能！但是要注意的是“沙门氏菌”感染的风险。 先回答第1个问题：生鸡蛋能吃吗？能。生鸡蛋和熟鸡蛋一样，具有多种营养成分，富含高品
